많이 자도 피곤한 이유
수면 시간이 아니라 질의 문제입니다. 더 자면 더 무거워집니다.
이번 주에 할 수 있는 한 걸음
취침 시각을 고정하세요. 기상 고정보다 취침 고정이 더 잘 듣습니다.
고칠 것이 아니라 안고 갈 조건입니다. 없애려 하면 강점까지 같이 깎입니다.
이 문장을 고른 사람이라고 다 같은 처방을 받아야 하는 건 아닙니다. 사상체질 네 갈래 중 어디에 속하느냐에 따라 손대는 순서와 방법이 달라집니다.
조건을 자기 탓으로 돌리는 것이 이 결의 가장 큰 소모입니다. 이건 성격이 아니라 타고난 결입니다. 자책 한 줄을 빼면 그만큼 힘이 남고, 그 힘이 실제 대응에 쓰입니다.
이 문장과 이어져 있거나, 같은 자리에서 자주 함께 걸리는 것들입니다.