스트레스 폭식
식욕이 문제가 아니라 쌓아두는 기질이 입으로 나오는 겁니다.
이번 주에 할 수 있는 한 걸음
먹기 전에 "지금 뭐가 안 풀렸나" 한 줄만 적으세요. 못 참게 말고 알아채게.
고칠 것이 아니라 안고 갈 조건입니다. 없애려 하면 강점까지 같이 깎입니다.
이 문장을 고른 사람이라고 다 같은 처방을 받아야 하는 건 아닙니다. 사상체질 네 갈래 중 어디에 속하느냐에 따라 손대는 순서와 방법이 달라집니다.
참는 것과 안고 가는 것은 다릅니다. 이 결은 참는 것을 미덕으로 배워왔지만, 몸의 신호는 참을 대상이 아닙니다. 아침의 무거움과 피로는 의지로 넘길 것이 아니라 일정으로 피할 것입니다.
이 문장과 이어져 있거나, 같은 자리에서 자주 함께 걸리는 것들입니다.