삶의결

스트레스 폭식

먹는 걸로 푸는 일이 잦다

식욕이 문제가 아니라 쌓아두는 기질이 입으로 나오는 겁니다.

이번 주에 할 수 있는 한 걸음

먹기 전에 "지금 뭐가 안 풀렸나" 한 줄만 적으세요. 못 참게 말고 알아채게.

왜 이건 그냥 참을 일이 아닌가

고칠 것이 아니라 안고 갈 조건입니다. 없애려 하면 강점까지 같이 깎입니다.

같은 문장, 다른 답

이 문장을 고른 사람이라고 다 같은 처방을 받아야 하는 건 아닙니다. 사상체질 네 갈래 중 어디에 속하느냐에 따라 손대는 순서와 방법이 달라집니다.

태양인같은 문장이라도 답이 달라집니다
태음인이 문장이 가장 자주 나타나는 결입니다
소양인같은 문장이라도 답이 달라집니다
소음인같은 문장이라도 답이 달라집니다

참는 것과 안고 가는 것은 다릅니다. 이 결은 참는 것을 미덕으로 배워왔지만, 몸의 신호는 참을 대상이 아닙니다. 아침의 무거움과 피로는 의지로 넘길 것이 아니라 일정으로 피할 것입니다.

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아침에 일어날 때 몸이 천근만근이다허리나 무릎이 자주 아프다추위를 심하게 타고 손발이 차다오래 걷거나 서 있으면 다리에 힘이 빠진다가슴이 답답하고 잠을 설친다건강검진을 미루고 있다